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現在発売中の最新号をお届けいたします。毎月25日発売（12月のみ20日）フィットネス・エアロビクス・トレーニングの雑誌カラダもココロも気持ちいい！「月刊フィットネスジャーナル」はインストラクターをはじめとする、すべてのフィットネスピープルをサポートする日本唯一の『フィットネス専門誌』です。片寄ったダイエット・シェイプアップ情報が氾濫する中、FJでは『しっかり食べて身体を動かす」ことを基本として、効率のよい身体作りを目指します。そのための方法やサポートするための食品・飲料・グッズなども紹介。カラダ作りに関する幅広い分野の情報が満載です！また、高齢化が進むなか、フィットネスプログラムも若者から中高年までをカバーする幅広い内容に日ー進化しています。ファッション性だけでなく、「健康」かつ「快適」なライフスタイルのための情報を提供しサポートしています。他にも全国で開かれるイベントなどの誌上バックアップをFJではしっかり行っており、イベントやファッションなどフィットネストレンドをいち早くキャッチしています。ご注意ください。（お支払い方法について）※代金引換はお選びいただけません。※お申込みの際は、「振込み」または「カード払い」からお選びください。お得な定期購読はこちらからどうぞ6ヶ月　3,800円1年　　7,200円2年　 13,500円今月のフィットネスジャーナルは？

アマチュア部門 【資格】 インストラクター部門に該当しない方。ただし、インストラクター部門に参加すべき方がこの部門に参加した場合は、失格となりますのでご注意ください。 【必ずお読みください】 ○お支払いは、クレジットカード・銀行振込・郵便振替・の いずれかの方法をお選びいただけます。 ※代金引換はできません。 ★銀行振込・郵便振込をお選びいただいた方は、仮エン トリーとなります。本エントリーは、入金確認後となります ので7日以内に指定口座にお振込ください。 ○お申込み、ご入金の確認後、参加大会の約7日前頃 に参加証とプログラムをお送りいたします。また、参加証に 宣誓書が併記されていますので、内容を確認した後、ご署 名の上、大会当日受付にご提示ください。 ○すべての大会は定員になり次第、締切とさせていただ きます。お早めにお申込みください。 ○お申込み後の参加費の払い戻し、参加者の名義譲渡、 部門の変更はできませんので、予めご了承ください。 ★複数名でのお申込みについて★ 何名でもお申込みは可能です。 ただし、参加証の発送は各参加者にお送りいたしま すので、注文画面STEP3の一番下の備考欄に参加者全員のお名前・〒・住所・TELを必ず記入してください。 ご記入がない場合は、受付できませんのでご注意下 さい。 サバイバルエアロビクスのお問い合せはこちらへ 他の部門へのお申し込み ●インストラクター部門の方はこちら ●シニア（60歳以上）登録者の方はこちら ●トライアル部門の方はこちら ★サバイバル関連商品はこちら★ →ビデオ「サバイバルルール解説」 →BOOK「サバイバル公式ルールブック」 →「サバイバル公式ルールブック＆解説ビデオセット」 →DVD「難関エクササイズ完全マニュアル」

『フィットネスジャーナル』誌定期購読期間は、6ヶ月契約、1年契約、2年契約から選べます。●6ヶ月契約／3,800円 ●1年契約／7,200円 ●2年契約／13,500円◇注意◇掲載写真の最新号からのお届けになります。お手持ちではないかご確認の上、ご注文下さい。次号からをご希望される場合は備考欄にその旨をご記入下さい。カラダもココロも気持ちいい！「月刊フィットネスジャーナル」はインストラクターをはじめとする、すべてのフィットネスピープルをサポートする日本唯一の『フィットネス専門誌』です。片寄ったダイエット・シェイプアップ情報が氾濫する中、FJでは『しっかり食べて身体を動かす」ことを基本として、効率のよい身体作りを目指します。そのための方法やサポートするための食品・飲料・グッズなども紹介。カラダ作りに関する幅広い分野の情報が満載です！また、高齢化が進むなか、フィットネスプログラムも若者から中高年までをカバーする幅広い内容に日ー進化しています。ファッション性だけでなく、「健康」かつ「快適」なライフスタイルのための情報を提供しサポートしています。他にも全国で開かれるイベントなどの誌上バックアップをFJではしっかり行っており、イベントやファッションなどフィットネストレンドをいち早くキャッチしています。ご注意ください。（お支払い方法について）※代金引換はお選びいただけません。※お申込みの際は、「振込み」または「カード払い」からお選びください。クロネコヤマトのメール便にてポストへ3日程度でお届けいたします送料は無料ですフィットネスジャーナルの便利でお得な定期購読！

呼吸と筋肉・骨格の調和が更なる 柔軟性を生み出し、眠っているあなたの 能力を覚醒させる　 ■柔軟な身体作りと正しいアライメントの維持はあらゆるスポ 　ーツの技術能力を高めるために必修。こと空手をはじめと 　した武道・格闘技やダンス・エアロビクスなどのエクササイズ 　においては欠かすことができません。 ■このDVDでは高度な運動メカニクスを駆使し、無理のない 　柔軟性の促進、正しい姿勢や骨格のアライメントの形成とい 　った身体を正確にコントロールする機能作りを念頭に、前作 　以上に基本である体幹部へ積極的にアプローチしています 　。また、チューブやバランスディスクの併用による三次元的 　負荷や難易度の調整によって、普段意識しにくい筋肉・腱な 　どへの新しい刺激となって一層の効果増幅を手助けをして 　くれます。 ■これにより多くの人が望む関節可動域（ROM）の拡大だけ 　でなく、本来の目的である身体機能向上へと自然とあなたを 　導いていってくれるでしょう。 ■解説部分とは別に心地よい音楽とインストラクターの動きを 　合わせたエクササイズ編も同時収録。 ■監修・指導は格闘技・エクササイズ・サッカーなど数多くの 　分野でプロ選手から圧倒的支持を得ている五反田トレーニ 　ングセンター会長・永田一彦氏 　 →前作DVD/ビデオ「奇跡のハーミニアス・ストレッチング」 　 はこちらから。 ■時間 150分/DVD フィットネス・エアロビクス・ハーモニアスストレッチング・振付・DVD 【こんな方にオススメです】 ○蹴り技に役立つ柔軟性を手に入れたい打撃系格闘家 ○競技エアロビクスなど高い柔軟性が求められるフィットネス 　ピープル ○従来のストレッチでは何年やっても柔軟性が向上しない方 ○ミドルエイジからでも柔らかくなりたい方 ○単に関節の可動域が広いだけでなく、動きの中で使える 　柔軟性を身につけたい方 【監修】 永田一彦（五反田トレーニングセンター代表） 【出演】 山口真澄、宇津城久仁子、松澤泉美、関根明治、吉山一利、 丹憲一、佐野宏次 関節可動域の拡大、身体機能向上へ導いてくれる！

サイズ R/75cm カラー シングル（全11色） ピンク・グリーン・オレンジ・ホワイト・グレー・ ターコイズブルー・ロイヤルブルー・ブラック・ブラウン・ レッド・イエロー ダブル（全4色） ホワイト×ピンク・ホワイト×レッド・ イエロー×ロイヤルブルー・ホワイト×ターコイズブルー カラーバリエーションが豊富なのに加え、 仕上げも自由にアレンジ♪ ファッショナブルに♪ 気分に合わせて♪ 1 そのままにして履く 2 単にひもを節において結ぶ 3 両サイドの紐の下に向かって差し込む 4 カットして結ぶ 靴紐の最終仕上げには、 主にこんな4種類が挙げられます。 何通りも試して、あなたにとって一番使いやすい方法を見つけてくださいね。 ※ブラウザにより実物と写真の色が若干異なる場合がございます。あらかじめご了承下さい。 ヨーロッパで爆発的人気を誇るゴム製シューレースXTENEXが日本上陸！ 日本国内のテストマーケティングとして、 プロ野球選手・ラグビー選手・Jリーグのプロサッカー選手・ プロテニスプレーヤー・マラソン・トライアスロン選手・プロゴルファー・等様々なアスリートが使用中！ 世界特許を取った丸いコブ(アイランド)でアッパーの締め具合を自在に調整できる逸品。 アッパー（甲側）の左右均等の調節ができるのはXtenexが世界初 このテクノロジーは、ゴム形状のくつひもなので、圧迫感、疲労感を減少させ、足全体が楽であり、疲れにくい♪ 【ひもの通し方】 先端を紐穴へ通す。 両手を紐穴の両サイドに合わせます。 紐の先端をつかみ他方の紐穴へ通します。 紐を引っ張り伸ばし、節をストレートにします。 紐がとどく最善の位置まで紐を通してゆきます。 静かに紐を放せば節が復帰します。 ※紐を通す際は、かなりの力が必要になります。 しかし、1度紐を通してしまえば、靴の甲側で左右不均等を調整できる世界初の靴紐なので、 一度結ぶとそれぞれの足の形を記憶するため、脱ぎ履きの際や、足の状態による結び直しの必要がないのです。 初めは大変ですが、この機能を実感できれば納得して頂けると思います！！！！！ シングルカラー（全11色）2.100円 オレンジ ピンク ホワイト グリーン レッド ブラウン ターコイズブルー グレー ロイヤルブルー ブラック イエロー ダブルカラー（全4色）3.150円 ホワイト×ターコイズブルー ホワイト×レッド イエロー×ロイヤルブルー ホワイト×ピンク

『フィットネスジャーナル』誌定期購読期間は、6ヶ月契約、1年契約、2年契約から選べます。●6ヶ月契約／3,800円 ●1年契約／7,200円 ●2年契約／13,500円◇注意◇掲載写真の最新号からのお届けになります。お手持ちではないかご確認の上、ご注文下さい。次号からをご希望される場合は備考欄にその旨をご記入下さい。カラダもココロも気持ちいい！「月刊フィットネスジャーナル」はインストラクターをはじめとする、すべてのフィットネスピープルをサポートする日本唯一の『フィットネス専門誌』です。片寄ったダイエット・シェイプアップ情報が氾濫する中、FJでは『しっかり食べて身体を動かす」ことを基本として、効率のよい身体作りを目指します。そのための方法やサポートするための食品・飲料・グッズなども紹介。カラダ作りに関する幅広い分野の情報が満載です！また、高齢化が進むなか、フィットネスプログラムも若者から中高年までをカバーする幅広い内容に日ー進化しています。ファッション性だけでなく、「健康」かつ「快適」なライフスタイルのための情報を提供しサポートしています。他にも全国で開かれるイベントなどの誌上バックアップをFJではしっかり行っており、イベントやファッションなどフィットネストレンドをいち早くキャッチしています。ご注意ください。（お支払い方法について）※代金引換はお選びいただけません。※お申込みの際は、「振込み」または「カード払い」からお選びください。クロネコヤマトのメール便にてポストへ3日程度でお届けいたします送料は無料ですフィットネスジャーナルの便利でお得な定期購読！

トライアル部門 【資格】 初めて参加される方や、マイペースで行いたい方にオス スメです。第1ステージのみの参加で、審査（入賞）対象 外。体調やレベルに合わせて、自由にお楽しみいただけ ます。2時間・3時間いずれかのコースをお選びください。 【必ずお読みください】 ○お支払いは、クレジットカード・銀行振込・郵便振替・の いずれかの方法をお選びいただけます。 ※代金引換はできません。 ★銀行振込・郵便振込をお選びいただいた方は、仮エントリーとなります。本エントリーは、入金確認後となります ので7日以内に指定口座にお振込ください。 ○お申込み、ご入金の確認後、参加大会の約7日前頃 に参加証とプログラムをお送りいたします。また、参加証に 宣誓書が併記されていますので、内容を確認した後、ご署 名の上、大会当日受付にご提示ください。 ○すべての大会は定員になり次第、締切とさせていただ きます。お早めにお申込みください。 ○お申込み後の参加費の払い戻し、参加者の名義譲渡、 部門の変更はできませんので、予めご了承ください。 ○お支払いは、クレジットカード・銀行振込・郵便振替・の いずれかの方法をお選びいただけます。 ※代金引換はできません。 ★複数名でのお申込みについて★ 何名でもお申込みは可能です。 ただし、参加証の発送は各参加者にお送りいたしま すので、注文画面STEP3の一番下の備考欄に参加者全員のお名前・〒・住所・TELを必ず記入してください。 ご記入がない場合は、受付できませんのでご注意下 さい。 サバイバルエアロビクスの問い合わせはこちら 他の部門へのお申し込み ●アマチュア部門の方はこちら ●インストラクター部門の方はこちら ●シニア（60歳以上）登録者の方はこちら ★サバイバル関連商品はこちら★ →ビデオ「サバイバルルール解説」 →BOOK「サバイバル公式ルールブック」 →「サバイバル公式ルールブック＆解説ビデオセット」 →DVD「難関エクササイズ完全マニュアル」

シニア登録者 【資格】 60歳以上の方は参加費が1,000円割引になります。 また、第1ステージをクリアしながらも無理をせずに、第2 ステージ進出を控えた方を「シニアマスター」として称え、 記念品を贈呈します。 【必ずお読みください】 ○お支払いは、クレジットカード・銀行振込・郵便振替・の いずれかの方法をお選びいただけます。 ※代金引換はできません。 ★銀行振込・郵便振込をお選びいただいた方は、仮エントリーとなります。本エントリーは、入金確認後となります ので7日以内に指定口座にお振込ください。 ○お申込み、ご入金の確認後、参加大会の約10日前頃 に参加証とプログラムをお送りいたします。また、参加証に 宣誓書が併記されていますので、内容を確認した後、ご署 名の上、大会当日受付にご提示ください。 ○すべての大会は定員になり次第、締切とさせていただ きます。お早めにお申込みください。 ○お申込み後の参加費の払い戻し、参加者の名義譲渡、 部門の変更はできませんので、予めご了承ください。 ★複数名でのお申込みについて★ 何名でもお申込みは可能です。 ただし、参加証の発送は各参加者にお送りいたしま すので、注文画面STEP3の一番下の備考欄に参加者全員のお名前・〒・住所・TELを必ず記入してください。 ご記入がない場合は、受付できませんのでご注意下 さい。 サバイバルエアロビクスのお問い合せはこちら 他の部門へのお申し込み ●アマチュア部門の方はこちら ●インストラクター部門の方はこちら ●トライアル部門の方はこちら ★サバイバル関連商品はこちら★ →ビデオ「サバイバルルール解説」 →BOOK「サバイバル公式ルールブック」 →「サバイバル公式ルールブック＆解説ビデオセット」 →DVD「難関エクササイズ完全マニュアル」

　　 カラー ブラックをベースに ホワイト・シルバー・ゴールド・ ブルー・オレンジで、 縁取ったシンプルなデザイン！ サイズ 《本体》幅:約36.0cm（マジックテープ部含む） 本体：約24.0cm縦：約13.0cm 《ポーチ》開口部:約7.0cm　幅：約8.0cm　縦：約10.0cm 素材 ネオプレーン（ウェット素材）1つの生地で3段加工 表-ナイロン100%　 中-クロロプレーンゴム100%　 裏-ナイロン100% 納期 即納（土日祝除く） 【お買物前にお読みください】 お支払い・配送・消費税・返品について ※ブラウザにより実物と写真の色が若干異なる場合が ございます。あらかじめご了承下さい。 レディースフィットネスエアロビクスウェア・アクセサリー・インカム ▼Click するとアップ画像が見れます♪▼

【ダイエット＆フィットネスの基礎知識】こちらの単行本のみご購入の方は必ずお読み下さい↓■お支払いこちらの単行本を1冊でご購入の場合、代引きでのお支払いは出来ません。カード払い・銀行振込・郵便振込をお選び下さい。■送料通常500円ですが単行本1冊ご注文の場合、メール便にて送料200円でお送りいたします。※ご注文の際には自動的に500円の送料が加算されますが、こちらで200円に訂正いたします。※メール便の場合、お届けに2〜3日お時間をいただきます（日時指定は出来ません）。※他の商品と一緒にご購入の場合は通常通りのお支払い方法・送料となります。